主题一自爱
1.我现在已经明白了这一个道理我必须在别人认可我之前就先认可我自己。我再也不该把自己视为一块垫脚石。
2.我知道我自己的时间和别人的时间同样的宝贵，而且我也知道我不必为了拉下了工作进度而向自己道歉。
3.当我在照顾我自己的时候，我就是在认可我自身的价值。假如我先放弃了自己，那我还要失去更多。
4.不要太勉强自己，我们理应要享受生命中的每时每刻。
5.我知道形成的自己看法并说真话，没有一点错。
6.放弃自己太容易做到了。不容易做到的就是不断地超越自己，做更好的自己。
7.我知道，我相信自己是什么，我就会是什么。我知道我拥有那种力量，那种可以改变自己的力量。
8.我是有价值的存在，我有头脑，我值得别人的爱和尊敬。
9.我不该让早已过去的事情给今天我作一个旁注。
10.我终于意识到这一点我拥有我这个人所有的品质，而且别人一直都看在眼里。
主题二作出正确的决定
11.直觉是你在潜意识之中习得的，它确保你同样错误不犯两次。
12.我可以作一个选择，那就是我是唯一一个对自己的生命负责的人。
13.不要被你自己的想法和不作为所困扰，抛开它们，你就能做得更好。我越是能更坦诚地对待自己，我们的人缘也就会变得更好。爱真实的那个自我，而不是带着面具的那个我！
14.通过失败，走向成功。
15.跨出微不足道的一小步，就等同于一个大梦想的作为。
16.当我的灵魂迷失了方向时，一个神奇的低语声向我倾诉起了各种可能性，这个时候我就知道我该怎么去做了。
17.当你理性的头脑在尖叫之时，不要让任何的杂念取代你内心里的声音。
18.勇气来自于作出富有勇气的人生决定，而且还有怀着无所悔恨、宠辱不惊的心态。
19.追随你的心声而不是其它。
20.假如你真的很想去做某事，那就不要放过任何一个可能的机会去做吧！
主题三应对困境
21.每一件事都是一次学习的机会。或是积极的、或是消极的。
22.经验告诉我，我们的担忧大多都是在浪费时间，所以，要有耐心。因为人生会在不经意间峰回路转。
23.我知道我无法改变过去，也无力更正先前的错误看法，但是我可以在此时此刻做点什么来弥补过去。
24.不要因为你所面临的问题而去责怪别人。自始自终视自己为一个受害者只是一种自欺欺人而又讨人厌的做法。
25.困境永远都不会长存于世，但是，坚韧、善良和怜悯会永久闪耀。
26.不是每一件事都能如我们所愿，但是，假如你能在每种境遇中发现好的一面，你就不会有什么事。
27.有时为了展翅高飞我们需要从悬崖上跳下去，而且，到了最后我们会感激所有的一切的。
28.简而言之，"这也会消逝。
29.万事万物都在永恒不变中改变。
30.改变你的思想就能改变你的生活！
主题四可能性
31.不论我身体上的局限有多大，我仍旧可以去做我决意去做的事。因为我想要让我的人生活得精彩。
32.你所回馈到能量正是你所释放出去的那部分能量。
33.我知道我不能躲在风平浪静的港湾过完一生。只有经历狂风暴雨的磨难我才能成长。
34.我知道不能够再让除了我之外的任何一个人评判我的能力。
35.生活是一份厚礼，需要我们去珍藏，更需要我们去抓住机会。我不想今后为我没有勇气去尝试的事情而感到悔恨。
36.你不能光坐着等待奇迹的到来。你必须要采取行动才能实现目标。
37.我是唯一一个有能力阻止自己的人，也是惟一一个有能力解放自己的人。
38.不要白白等待改变会奇迹般地自动降临你必须要成为带来改变的催化剂。
39.人生总有第二次机会无论何时去制定一个目标都不算太迟，重要的是，只有设定好了目标你才能发现自己进步了多少。
40.除了你没有人能宣判你的价值与能力有几斤几两。
主题五人际关系
41.我想我不会孤单一个人去做这件事。
42.我知道我不该那么自我地看待每一件事。大多数情况下，事情都与我无关而只与他们是谁有关。
43.我应当要为自己的所作所为和所思所想负起责任。
44.疏远那些刻薄的人是一个正确的做法，即便他们是你的家人。我不会让自己处于负面能量的包裹下。
45.我知道评判只不过是一个选择。我会选择善意的评判于他人、严格的批评于自己。
46.远离那些对你不负责任的人。
47.我知道人们会将许多要求都强加在你头上，但这并不意味着你一定要听他们的。
48.我知道要想给予他人以爱的话，我必先让自己内心充满爱。让我心中溢满爱，他们就会共享我的爱。
49.把自己的人生与另一个人共享并不是要让对方使自己的生活更美好，而是要像对待自己那样对待、陪伴他。
50.我们潜意识里所感受的情绪是我们自己造成的。
主题六内心平和与幸福
51.宽恕这个词不是说给那些伤害我的人听的，而是说给我自己听的。当我们学会了宽恕之后，我们就能把自己从囚笼里解放出来。
52.人生苦短，每一分钟都是宝贵万分的，所以不要在抱憾中虚度你的时光。
53.懂得越多，我就越不会认为自己一定是对的。
54.你可以搬到另一座城市去居住，你可以搬进一幢新家。你可以走到海角天涯，但是你的悲痛仍旧会在那里向你打招呼。
55.人生短暂，所以要让它充满爱与笑声、宽恕与愉悦。
56.创造快乐人生所需的一切都已存在于我内心。
57.你是想成为一个值得被人信任的人呢还是没有信用的人？选择权就在你手里。是你自己决定了是否为人性的光辉而努力付出。
58.假如我一直活在过去，那我将永远失去未来！
59.每日冥想五分钟，会让你开启美好的一天。
60.活在今日。明天马上就会到来的，但我们永远都无法让今日重现。
有哪些话使你产生了共鸣呢？你接下去又会去做哪些事呢？
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