英国权威职业规划咨询专家认为，要解决年轻人就业时的迷茫问题，应该从3岁开始规划自己的职业生涯，大学新生：从起点看终点，成功从职业规划开始。虽然3岁听起来早了点，可是我们的大学生通常是23岁才开始职业规划。与他们相比，我们的职业起跑晚了20年。但是，亡羊补牢，不算晚。从迈入大学开始，任何学生，只要有决心，有目标，不断提高能力和竞争力， 你照样可以拥有灿烂的人生。
提高能力和竞争力的第一步：从大一开始，进行职业规划
(1)什么是职业规划?
职业规划也称职业生涯设计，它是指一个人对一生的各阶段所从事的工作、职务或职业发展道路进行设计和规划。包括虚则什么职业，在什么组织和地方从事这个职业在这个职业队伍中担任什么角色，在个人一生的发展阶段的职业变更以及为实现职业设计接受的各种教育和培训。
大学我们会发现有很多这样的人，他们很努力，他们每天都在学习，他们也不堕落，但是他们学习的知识，或者获得的技能，或者具备的素质，不是企业所需要的。或者有很多时候我们在原地转圈，甚至做一些南辕北辙的事情，大家都知道，上天对于我们都是公平的，我们每个人都有24小时，但是为什么会有人成功，有人会失败，就是我们应该把时间用在什么地方，怎样培养我们自己的特质，或者我们应该怎样按照企业的要求来培养自己。
如果我们不认识行业，认识企业，认识职业的要求，我们盲目的学习，付出很多，最后都可能得不到好的回报。所以能力培养就是：
了解你的职业需求，了解你的行业，和行业内的各类企业，除此之外，了解你的职业
了解你的职业，了解从事这个职业所需要的素质，能力，技能和知识。以前的职业规划过程中，有一样缺乏的东西，就是专家咨询。很多时候我们制定计划的时候，都是缺乏专家咨询的情况下制定的。这样条件下制定的计划，和真正职位所要求的有所偏差。所以在制定职业的培养计划的时候，需要一位专家给你进行咨询，或者给你作为榜样。但是一般的情况下，我们难以找到相关的专家给我们进行秩序，除非我们付出不少的经济代价。其实有一个便捷的方式，就是找一个这个方面专家的博客，或者看一本这个方面专家写的一本书，或者是一些专业人士的传记。
大学期间，你所在的专业就类似于你职业，你的专业素质和综合素质就是你以后工作的职业素质，所以，不要以为你的职业，你的行业，你的企业是大学毕业以后的事情，它就是你大学期间必须具备的专业素质和综合素质，职业生涯规划《大学新生：从起点看终点，成功从职业规划开始》。
提高能力和竞争力的第二步：从大一开始，准备素质拓展计划
(2)什么是素质拓展计划?
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。她以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合性开发。
大学生素质拓展计划的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成才成长。
大学生素质拓展计划的实施主要是围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节进行，通过教学讲授、课堂讨论、专题讲座、主题活动、体验实践等丰富多彩的方式全面带动和促进。
大学期间，必须学会制定自己的素质拓展计划，例如在思想上积极向党组织靠拢，学习上多参加专业活动，广阅群书，生活上有规律，不堕落，工作上分轻重，不要本末倒置，并通过各类有意义的活动提高自身的沟通能力、交往能力、做人做事能力，专业能力等等。
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