古时候，在西方的一个国家，有个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，生气之后，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汁流浃背。
后来，随着他年龄的增长，也有了儿子、儿媳、孙子。
爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，边跑边想：自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里，我气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作、学习了。”
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