如果你不经历过去，就不会拥有现在。
夜晚的森林十分黝黑，一只胆小的兔子，彷佛得了焦虑症 非常害怕自己的影子，觉得影子就像紧紧追随牠的怪兽，似乎正等待机会，一口将牠吞噬。
某一天，正当牠为了逃避影子，发狂似地在森林里狂奔时，突然被一个慈祥的声音叫住：「孩子啊，你在害怕什麽呢？」说话的是一只老猫头鹰。
「我害怕我的影子。我愈是想摆脱它，它就追得愈紧！」兔子焦虑地说。
猫头鹰笑了，牠用翅膀指了指天空。
兔子抬头一看，漆黑的森林上空，竟挂着一轮皎洁的明月。兔子怀疑着，不知道为什麽从来没有注意过这麽美的月亮？
「孩子啊，你何必害怕影子呢？」猫头鹰说：「有影子的地方，表示光明就在不远处。」
美国柔道选手凯拉？哈里森（Kayla Harrison），日前风光地拿下奥运金牌。有媒体形容「美国历史会永远记住这个名字」，原因不仅是她出色的竞赛成绩，而是她勇敢地公布了一段黑暗的过去：她十四岁起，持续数年遭到性侵害，而施暴者竟是她的柔道教练！
她一度痛恨自己，痛恨人生，甚至痛恨她最爱的柔道，再也不愿意练习。可是，她终究克服了阴影，选择走向阳光，并重回道场。前几年，她勇敢地说出这段不欲人知的过去，与恶狼教练对簿公堂，让对方受到了应有的法律制裁。
得奖後，她被媒体包围，讲出了一段极为感人的话：「就算你是个受害者，你依然能做任何你想做的事情。没有任何事情可以阻止你，只要你想做。」
另一种生命中可能遇到的伤害，「加害者」未必是别人，而是我们自己。谁没有过不懂事的时候呢？每个人，或多或少都曾做出让自己後悔的事。
有个女明星刚出道时曾经拍过色情片，即使她现在已经成为国际巨星，但这段历史还是常被提起。
有一天她出席新片发表会，有个记者又问起这段过去。这女明星不但没有动怒，反而坦然地说：「我不但不会否认过去，反而欣然接受。因为如果我不经历过去，就不会拥有现在。」
是的，正是过去的一切，造就了现在的我们。无论那些过往，有多麽让你难堪、让你痛苦、让你不安但是，它都已经成了你的一部分。你不可能改变过去，只能坦然接受，然後，想办法将生命中的阻力转为助力。
不要害怕身後的影子。因为，只要我们转个方向，就能看见影子前方，其实就存在着光明。
【心灵小语】
每个人的生命都是一部历史。
这部历史可能有很多不完美，有很多你想遗忘的部分，偏偏我们不可能回过头去修改它。
那麽，就坦然接受生命中的「好」与「坏」。
因为，正是那种种的一切，累积出现在的我们。
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