（之一）
岁月匆匆，人生苦短。只有活得明白，才能过得从容，活得潇洒。但要真正活得愉快，活得明白，还真的不容易。
生活的美好和幸福，在于怎样欣尝。不要把得不到的想得太美，要十分珍惜和欣尝已经得到的，并不断发现它的意义，使生活充实和快乐。
快乐不会从天而降，幸福也不会敲门来找你。它就隐藏在生活的细微琐事之中，靠自己努力营造。幸福和快乐是一种感觉和感受，靠我们自己去寻找，关键在于心态平和。
过一天，多一天，乐一天，赚一天。要知足常乐，自得其乐，助人为乐，拥有快乐也就拥有了健康。
（之二）
人到晚年，事业已经走到尽头。往日的辉煌，已是过眼烟云。到了老年的黄金岁月，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼重新找回真情。
人不能离群索居，孤陋寡闻，更不可以消极、悲观的心态混日子。要怀有一颗童心，选择自己喜爱的玩法，从中体现胜利的喜悦和兴奋，以获得适度的刺激和兴奋。
（之三）
人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是历史发展的必然。与其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。
地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。人无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，更不必自卑。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。如果无法改变现实，那就顺其自然！高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴不如快乐，快乐就是幸福。
父母对子女的爱，是无限的；子女有病，父母揪心；子女花父母的钱，理直气壮；父母的家，也是子女的家。父母的付出，是一种义务和乐趣。但是，别追求子女回报，自寻烦恼！
（之四）
人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。在对待具体问题时，一定要服老。
愚蠢的人，制造疾病（如吸烟、酗酒、暴饮暴食）；无知的人，等待疾病；聪明的人，预防疾病，善待自己，善待生命。
生命在于运动，但不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了；太清闲了寂寞，太热闹了心烦。凡事都要把握个"度。渴了才喝水，饿了才吃饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其实都晚了。
只是身体健康是不够的，还须具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力的心理健康，以及具有乐于助人、心地坦荡、心胸宽广、乐善好施的道德健康。
（之五）
人生大半辈子，为事业、为家庭、为子女，已经付出了许多。如今，剩余的日子不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心怎么过，剩下的生活愈是短暂，愈要使之丰满，去做想做的、愿做的事情，不管别人怎么看怎么说。要改变旧观念，告别"苦行僧，争当"快乐鸟。
钱是身外之物，生不带来，死不带去。如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为？珍惜另一半，相知、相伴、相扶，相濡以沫，白发相守。该吃的吃，该穿的穿，该玩的玩，不断提高生活质量，不要为别人的好恶而活，要活出一个真实的自我，这才是晚年生活的目标。
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