第一种能力--心态管理
1、学会控制情绪压力：生活不会一帆风顺，只有童话中的公主和王子才能享受永恒的快乐。现实总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦。但是，无论男人们有多少"难"，有多少"苦"，生活还是要继续，勇敢面对生活的挑战，努力适应环境，调整自己的情绪，才是男人们应该做的女生穿泳装练胆。
2、治一治"红眼病"：许多男人或多或少的有点"红眼病"，别人都成功，而且别人的成功看起来都特别容易，其实，如果你加倍努力，所有的一切你都能做到。
3、永不言败：男人在人生的奋斗旅途中，经常会遇到挫折和失败，如果丧失自信心，不仅会带来更大的失败，而且还常常酿成人间悲剧。相反，只要充分相信自己，坚信挫折、困难都是暂时的，并以永不言败的精神继续拼搏，就能等到云开雾散的那一天。
4、坚强：一个坚强的男人是受人尊敬的男人，经受住一番风雨洗练的男人会是一个生机勃发精彩无限的男人，成功是他的囊中之物。
5、忍耐是男人的基本功：我们不可能每时每刻都称心如意，在逆境中坚持忍耐而不忘目标与责任，是作为一个男子汉大丈夫的基本功。
6、敞开你的"野心"：心有多大，你的舞台就有多大，一个成功男人和平庸男人心态的最大区别，在于是否有干大事的"野心"。
7、信念使男人变的更强大：成功与失败往往在一念之间，越是在关键时刻越是如此，许多体育比赛的胜负不止一次证明了这一点。这一念之间的区别是怎么来的呢?完全取决于你的信念。
8、大丈夫必须忍辱负重：当面临的问题与你的原则相背而又不得不面对时，是硬碰硬，是逃避还是屈服?作为男人，答案只有一个：大丈夫必须忍辱负重，能屈能伸。
9、从容自若是男人的风度：一个把危险置之度外，泰山崩于前也面不改色的男人，能保持较好的勇气和行动能力，披荆斩棘，勇往直前。
10、将后悔转化为教训：每个人都会做出令自己后悔的事，但对男人来讲经常的后悔，是对自我的一种否定，也会引起他人对自己的否定。更是时间的浪费和战机的贻误。经常后悔意味着经常决策失误，考虑问题欠妥、不成熟、不堪重用。聪明的男人能经常反思，将后悔转化为深刻的教训，来指导今后的路。
11、将愤怒的坏事变成好事：愤怒是大多数男人再生活中经常遇到的一种情绪，它是一种正常的生理反应，但是，它归根结底仍然只是内在于我们自身的力量，我们应当成为自己情绪的主人，而不是被它
所主宰。
12、微笑面对一切："天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。"所以，谁想成功，都得经过一番坎坷，既然坎坷不可避免，以消极的心态迎接岂不是得不偿失吗?男人想成功就必须乐观生活。
13、走积极的人生之路：一个男人能否唤起心中的激情，拥有积极的心态，很大程度上决定了他的人生之路。
14、在争论中以退为进：冲动不理智的男人长和别人争的脸红脖子粗，坚持自己是辩论的胜利者，这是一种极其愚蠢的做法。
15、以坚韧不拔的精神迎接挑战：挫折和困难是男人在职业生涯中常有的事，因为我们行走的道路本身就坎坷不平，暗藏着许多意想不到的危险，所以想成功的男人必须摆正自己的心态，以坚韧不拔持之以恒的精神迎接每一次挑战。
第二种能力--善于学习
1、做个有才学的男人
评价男人的标准有很多种，相貌也好，财富也好，修养也好，等等，这些都很重要。但这些条件都没有另外一条显赫，那就是才学。一个成功男人，一定会广纳广收，从不同的知识层面充实自己才会得到别人的真正尊重。
2、用学习来武装自己：在人类进化进程当中，我们大家所需要的，就是去学习我们需要学习和应当学习的东西，并且把它学好。通过这样的不断的学习来武装自己，以适应社会的发展。
3、让学习改变你的命运：男人想改变命运就不能无动于衷，要成功就要不断地改变自己，须学习、学习再学习，永不要满足于现状。
4、要有特殊"武器"：一个拥有专门知识的男人，犹如拥有一种特殊"武器"，可以通过不同的方式及途径，提供自己独特同时而又卓有成效的服务，以达到帮助他人克服困难，提高生活素质，发挥自身潜能，达到设定的目标。
5、做时代的弄潮儿："时势造英雄"，当今的时代是知识经济的时代，出现了一批领导知识经济潮流的知识英雄，他们是新的财富拥有者。他们是新技术的发明者，也可能是知识产品的创造者，或者是知识经济企业的领头人。他们均是走在知识经济前列的知识英雄。
6、高贵气质由知识而来：一个男人能否成功，关键在于你平时是否把大部分精力投入到学习中去?是否为提高自己的能力和素质而不懈努力?是否培养成高贵的气质?
7、"借别人的学费学习"：学习要讲究方法，一个好的学习方法能起到事半功倍的作用。向你值得学习的人学习，便是最聪明的学习方式。
8、不断超越自己：成功的过程是一个成长的过程。每一项成绩，每一个荣誉并不代表你所能达到的最高点，只是你能力的一个证明。只要不断超越自己，才能到达事业的最高峰。
9、男人必读的七本书：男人要成就事业，要学会如何去看待生活，如何做人，如何做事，而这要求你静下心来认认真真地读几本好书。《三国演义》、《平凡的世界》、莎士比亚的四大悲剧、《约翰.克里斯朵夫》
10、为自己挖口"深井"：人性有一种无可救要得弱点，这个人性的共通点是得过且过苟且偷安。男人只要克服这个弱点，挤出时间比别人多学点知识。才能在残酷的竞争中立于不败之地。
11、天道酬勤，勤能捕拙：如果一个男人真正认识到自己能力不足，那么为了生存，也只有通过"勤"才能补救，如果每天痴心妄想，出人头地是不可能的事!对能力真正不足的男人来说，"勤"便是花比别人多好几倍的时间和精力来学习，不怕苦不怕困难，也只有这样，才能成就一番事业!
12、专心致志才能有为：知识经济的突出特点就是掌握知识运用知识，利用知识创造财富。但是根本问题是我们如何掌握知识?现代社会声色犬马，各种信息刺激人的意识，容易浮躁不安，只有专心致志的男人才能成为真正的时代英雄。
13、敢于怀疑一切：在知识的海洋里，不仅有干净的水，还有大量泥沙，甚至浊浪排空，所以，所谓在知识海洋里会游泳，就是能够以一种怀疑的精神去学习，这样就能够辨析真伪，获得真知。
14、活到老，学到老：一个男人要想在知识与能力上永远富有竞争力，要在社会变革中，与时俱进，适应生存环境，取得人生成功，就要终生坚持学习。
第三种能力--开拓创新
1、劈开思维的枷锁：在成功男人的字典里，最醒目的字眼便是"创造"，内涵最丰富的也是"创造"。创造力旺盛的人是生活的强者，每一个想成功的男人都要富有创造力。
2、创新--男人事业腾飞的推动器：善于创新就要抓住机遇，敢于冒险，建立自己的企业，并用创造力使它生机勃勃，活力无限。
3、8的一半是0：创新不能求快，需要慢慢的培养，它来自我们平时所受的教育，更来自实践经验，没有从天而降的创新，也没有平白无故的新方法。
4、男人要善于"独出心裁"：面对激烈的竞争，想成功的男人必须寻找新的突破口，独辟蹊径，才能在诸多竞争对手中脱颖而出，找到真正属于自己的世界。
5、把创新当成一种习惯：开创一个新世界必须酝酿你的创新思维能力，把创新当成一种习惯，要记住，创新是神，它会给你带来奇迹。
6、贵在"与众不同"："我本人与疯子唯一的不同之处就是我不疯。"
7、培养创新思维的方法：创新没有现成的模式，创新的头脑也不是与生俱来，所以学习和发现就成为头等要事。
8、从小事中寻找创新灵感：小事中往往隐藏着新事物，成功的契机，成功男人善于从日常生活的小事寻找创新的灵感，从而做出非同一般的事业。
9、你也是"创造家"：在当今，创造活动已不再是科学家、发明家的事，已经深入到普通人的生活中，很多人都可以进行创造性的活动，生活、工作的各个方面都可以迸发出创造的火花。人们在事业上的新的追求、新的理想、新的目标不断产生，在为新的事业创造奋斗中，实现了这些新的追求、理想、目标，就会产生新的幸福。
10、别按"牌理"出牌：法国美容品制造师伊夫.洛列是靠经营花卉发家的，他在一次新闻发布会上感触颇深地说道："能有今天，我当然不会忘记卡耐基先生，他的课程教给了我一个司空见惯的秘诀，而这个
秘诀我经常与它擦肩而过，但过去却未能予以足够的重视，也没有把它当成一回事来对待。而现在我却要说，创新的确是一种美丽的奇迹。"
11、进取--攀登人生一个又一个颠峰：千百年的历史证明：事业上有所成就的人，在于不断追求，不懈努力。
第四种能力--推销自我
1、"人生无处不推销"
现代社会是一个推销社会，我们每个男人都需要推销，我们每个男人都在从事推销。我们无时无刻不在推销自己的思想、观点、产品、成就、服务、主张、感情、等等。根据西方推销学者的说法，这个世界是一个需要推销的世界，大家都是不同形式的推销员，每个男人都要推销某种东西，不管你是否喜欢推销。
2、让自己"高雅"起来：男人要推销自己，首先要做一个高雅的绅士。高雅是一种情趣，更是一种精神面貌，男人的"雅"是男人的性格、气质、文化水平、道德修养的外在写真。
3、男人要有风度：男人要有风度，风度是男人的外在表现，要成就事业的男人就要有风度。风度不仅包括男人的相貌、举止言谈，还包括男人的作风姿态。不同的男人，有不同的风度美。比如，有的人潇洒，有的人文静，有的人诙谐幽默，有的人文雅高贵，有的人热情似火......千差万别，各有特色。
4、推销自己--你有魅力资本吗?：成功的男人有一种天生的本事，那就是在哪里他们都能成为中心人物，很快就能把自己的魅力推销出去 ，能缩短与周围人和环境的距离，仿佛他们天生属于这里，而世界也是为他们所有。
5、展现你的魅力：成功的男人会展现自己独特的人格魅力，同样也会展现非凡的魄力。他在不能拥有时，会适时放弃;而他想更好的拥有时，一定会放弃一些。放弃是一种态度，一种策略和手段。有魅力的男人懂得，其实放弃就是为了更好的拥有。
6、要有挑战一切的魅力：挑战是男人的风度，男人的魅力，若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，由挑战而来的命运更辉煌，更精彩。
7、改变自己才能推销自己：现在，我们的生活正在发生变化，我们面临着残酷的竞争，如果不改变过去的生活习惯，按照过去那样自我界定，你就会被这个世界淘汰。
8、推销自己就要学会说话：推销你自己，就是要让对方接受自己，如何才能让对方接受自己呢?你必须运用语言艺术打动对方的心。
9、成功男人必备的10种人格：人处于复杂的社会关系中，一个想要成功的男人必须学会面对不同的人或者各种各样的关系，人格魅力的吸引成为重要因素，一个没有成熟人格的男人是很难成功的。十种人格：⑴、自我意识扩大 ⑵、和他人关系的成熟 ⑶、情绪的安定 ⑷、面对现实的知觉、技能 ⑸、自视客观--洞察和幽默 ⑹、统一的人生哲学⑺、取人所长补己之短 ⑻、不能诿过于人⑼、宽容待人表真诚 ⑽、把握好自尊的弹性
10、做个果断的男人：优秀的男人大都性格果断，多谋善决，从不拖泥带水，优柔寡断。这样的男人令女人仰慕，令男人敬佩，令阻碍为他们让路。
11、诚信是推销自己的唯一法宝：你希望别人怎样对待自己，你就应该怎样对待别人。请交出真诚吧!因为真诚，我们才能取得别人的信赖和信任;因为真诚，我们才可以收获一份意外的惊喜;因为真诚，我们才可以走入人生的不如意;因为真诚，我们才可以成为真正的智者。
12、"自吹自擂"也无妨：谦虚是一种美德，但推销需要表现，这看似矛盾，其实不然，适当的表现也是推销自己的一种方法，只有过分的表现才会影响到推销自己。
13、推销自己是你终身的职业：在男人的一生中，会遇到各种各样的挑战，存在很多希望，也存在各种危机。要度过这种危机，你就要用全部智慧去应对，这个应对过程就是向世人展示自己的意志与才能的过程，也就是推销你自己的过程，你也就是在这个过程中实现了自己生命的意义。
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