只是知道怎么做是远远不够的，方法类的东西，你随便到网上都可以找到一大堆，五花八门，无所不有，但知道了就能够真正的做出改变吗？不一定吧。谁都知道应该认真背单词，最好每天都坚持背诵，估计现在连小学生都知道学英语应该每天坚持背一定量的单词，但真正困难的地方在于怎么坚持下去。只是想到怎么做不一定能够改变现状，要亲自去实践，在实践中积累成功的经验，总结失败的教训。大量的行动加上正确的方法，一定会慢慢找到出路的。
有时候我们不是知道的太少，而是行动的太少，当一个习惯慢慢养成以后，我们的成就感和信心也慢慢的随之而来。当一件事情坚持的足够久了，就有足够的底气相信自己一定能够坚持其他的习惯。我一开始并没有想到自己能够持续性的风雨无阻跑步30天，但今天我做到了，一个月的时间虽然很短暂，但对于一个正在艰难的行走在自我改变道路上的小白来说，这份成绩已经可以给自己交差了，我兑现了自己的承诺--跑步30天。而这一切都是及时行动赋予我的，成就感很重要，而要想保证有成就感，持续性的行动才是基础。
我的目标很简单，我的方法也是简单粗暴，跑步跑步，顾名思义就是跑，跑了再说。出现问题怎么办？首先，因为目标小，运动量不大，基本上不会出现什么大问题，偶尔出现肌肉酸痛的小问题，也能够在跑步的过程中发现问题，然后在跑步后解决问题。现在的网络这么发达，很多问题只要你去问了，都能够慢慢的找到答案。怕就怕，方法问了千遍万遍，但你从来都不曾行动过，这真的很讽刺。
一个月前，我没有问自己，如果刮风下雨怎么办？如果坚持了10多天失败了怎么办？这些我都没有问，我只知道，我想要完成目标，我的目标就是风雨无阻的坚持跑步30天，其他的问题，出现了再解决。果不其然，问题就在第二周出现了，连续下雨将近一个多星期，我还能够坚持吗？如果明天下雨，我要不要放弃呢？这些动摇的念头当然随时都会出现，但人一旦下定决心，自己都会被吓到的。下雨就下雨，该跑步依旧要跑完。最坏的情况不就是鞋子和衣服被淋湿，淋湿了就换衣服和鞋子，问题就解决了。
事实上，哪怕连续下雨一个多星期，我依旧还是不曾被淋湿过，因为早上一般是不下雨的，我就选择了晨跑。你看，只要跑起来，问题都很容易解决。关键在于你是否已经开始行动了，观望的人永远在找方法，还有可能对于我这种只有小目标的人不屑一顾，但量变引起质变这个道理我还是懂的。哪怕有人不屑一顾，我依旧能够在开心喜悦中享受我的跑步生活，享受我的蜕变之旅。一个人如果自己都激励不了，就没有足够的能量去激励别人。
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