(1)学会 沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你以为不必对全世界
喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，
若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，究竟不是所有的是非都能条列清楚，甚
至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
(2)至少 平静
在你跌进人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是尽对需要的，但是快乐?在这
种情形下，恐怕是太为难你了。究竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得兴奋?但是至少可以做到平静。平静地看待
这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
(3)学会弯腰 这会是我意外的收获
和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，由于你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了
，回家往擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你眼前这张地板的每个角落往返擦拭干净。然后重新省思自
己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己实在也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?
有时候你必须学习弯腰，由于这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了
一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
(4)不要想 假如 当初
你说，人生是一条有无穷多岔口的长路，永远在不停地做选择。假如只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但
选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完
全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。假如当初如何如何，现在就不会怎
样怎样...这种布满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择实在没有真正的好与坏，只要把人生看成
是自己。唯一无二的创作，就不会频频回首假如当初做了不一样的选择。
(5)努力吧 不管成功与否 至少曾经美丽
漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与回属就此驻足吧
。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格
在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种灾难，便已得到了安慰与报偿。
(6)保持单纯
由于思虑过多，所以你经常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过往，又忧心忡忡着未
来;坚持携带着过往、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感
受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其
实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑;没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做
梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境往执行吧。
(7)偶然俗气...
吃多了健康食品，偶然你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶然你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不
完的连续剧。听多了古典音乐，偶然你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃
整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶然你实在并不想让自己时时刻刻活
得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶然的小小放纵，是道德的。灵气布满或许接近大人，但偶然的俗气会
更平易近人。
(8)控制情绪 别浪费了~
今天的你，是不开心的你，由于有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开;可是你只是离开了那，却
没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气往理会别的事情，很多更该专心往做往想
往处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。由于，你只是一心一意地在生气。在情绪
上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。究竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明
如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：别浪费了。
(9)捉住最好的时机 尽不错过
你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里;许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已
经过期了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里;许久之后
，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有
在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候往做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早
往做。假如你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾往实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过期的
衣裳，一如那块过期的蛋糕。
(10)偶然的出离轨道
某次你搭火车打算到A地往，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的
风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场布满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，
B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的很多时候不也如此?心无旁
骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已;离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。
(11)静静 静静地 回回平静..
曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了往看看，窗台上那一盆
天天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。
天啊，可怜的花，她还活着吗?你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过往的这段日子里，你
固然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。很多事物静静地在你的视线之外进行，而且静静地安排好了它们
自己。天生万物，天养万物，一切实在无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾...足矣。
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