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宿舍条件

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宿舍减肥食谱:茶
乌龙茶(有点苦苦的凉凉的)对于节食减肥的人,吃得少,食物残渣就不足,有时便便积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。...详细>>

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2016-04-26 10:21:04
宿舍减肥食谱:睡前一杯牛奶
睡觉之前喝牛奶好吗?最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有...详细>>

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2016-04-26 10:20:57
宿舍健身攻略减肥篇:什么时候喝酸奶最好?
一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在13之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH...详细>>

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2016-04-26 10:20:45
宿舍健身攻略减肥篇:食谱篇
1.青苹果青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外...详细>>

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2016-04-26 10:20:41
宿舍健身攻略减肥篇:菠萝
菠萝减肥作用:菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。研究证明,菠萝具有良好的减肥效果。因为...详细>>

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2016-04-26 10:20:34
宿舍健身攻略减肥篇:3天水果减肥食谱
第一天早餐:(1)一杯你喜欢的谷物类食物(如麦片),卡路里不能超过150卡(2)1只香蕉,切片(3)一杯脱脂奶或半杯全脂...详细>>

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2016-04-26 10:20:30
大学宿舍友情:生活的正能量
我觉得我这辈子做得最成功的事就是交了不少好朋友,而且和好朋友一起做成了新东方。所以我觉得,在大学期间,除了读书,最重要的...详细>>

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2016-04-26 09:55:38
宿舍减肥操之睡前十分钟减肥操
女生宿舍的学生妹和OL注意了,每天睡觉前,你只需在床上折腾10分钟,坚持2星期左右,惊奇效果看得见哦!这套床上操简单,易...详细>>

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2016-04-26 09:55:22
宿舍怎么减肥之能否吃核桃
减肥能吃核桃核桃干是属于坚果类,很多人认为坚果吃多会胖,大概是认为坚果内部的脂肪含量较多。确实,坚果的脂肪含量较为高,但...详细>>

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2016-04-26 09:55:18
那几年陪着我的大学小姐妹
错了,对了,几年也就这样过去了。当我们回头看看,一切都这样慢慢老去。来这时的万般无奈,化作此时此刻的万分不舍。三年了,遇...详细>>

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2016-04-26 09:55:14