自我概念比真实自我对个体行为及人格的影响更重要，因为它是个体自我知觉的体系与认识自己的方式。如果你去问一个六十年代初的北方人，他会说：每天可以吃到米饭。如果 你去问一个八十年代初的北方人，他可能会回答：有自行车，缝纫机，电视。这表示这个标准非常不确定。你知道，在二十多年前，很多人希望成为一名工人。过工人的生活，那个时候的人们认为这是非常值得骄傲的事。但现在，很少有人再这么想。所以，你希望过什么样的生活，并不是由你自己决定。他取决于你所生活的社会的共识。
人们都说最幸福的有两种人，一种是傻子，另一种是聪明人，一者看不透社会的黑暗，活在自我的世界里，没有欲望、没有贪婪，单纯无暇的生活一辈子，一者是把社会的黑暗看透，靠自食其力、自力更生、从容不迫简单快乐的生活，所以关键看清楚自己是什么样的人，最可怕、最无耻、最没人性的就是用高智商去欺骗单纯简单的人。多数人都无可避免的受到潮流的影响，少数人认为自己可以特立独行，但仍旧无法摆脱影响，他只是受到少数人的影响而已。其实本质并无不同。如果你生活在二百年前的欧洲，你可能会希望得到一套燕尾服，还有那种紧身裤，那种在今天看来非常傻的装扮，在那个年代是非常体面的。因此你实在不能把这些东西当做自己。如果自我概念形成的时候出现偏差，也会因此统统把相关的客观事实扭曲，这种扭曲就成为我们认知的误区，经由人格的心理问题也就由此产生。
找到真实的自我，也并非难事。因为人的思想不一样，所以每个人的命运是不一样的，我相信做人要有自己的原则，做一个真实的自我，不被社会的黑暗侵蚀，不管怎样不违背自己的良心就好。你只需要找到内心的真实想法，真实感受，不要犹豫，因为那就是你真实的自我。每个生命都是独一无二的，不必因别处的光芒而黯淡，就用体内的光照亮自己吧，在此之前，先拥有一双善于认识自我的眼睛，学会用心感受生活，用脑经营生活，才会使自己真正的快乐。不为失败找理由，只为成功找方法！人其实很奇怪，总是喜欢受自己意识所控制，做虚伪的自己，尽管有时候是情非得已，但是那样真的很累。认为自己能学习到就学习，认为学习不到就置之不理，没有资格去评论别人的话是对还是错，我认为还是要见解不听老人言，吃亏在眼前当局者迷，旁观者清的说法。
要找到真实的自我，首先要弄明白的是，什么是自我。真实的我，那么我应该从一出生就喜欢酥油灯的味道，喜欢逮麦田里的小仓鼠。但并非如此。我记得我五岁的时候更喜欢席地而坐，捏弄泥巴。而且，我现在喜欢的东西，并不代表以后喜欢，如果你让我现在喜欢我五岁时喜欢的东西，我就有可能被视为神经病。好在我已经不喜欢了。因此，你无法把自己的喜好当做真实的自己。那只是你有意无意培养出来的习惯而已。现在的孩子们听说喜欢的是奥特曼。但这不表示我们有什么不同，如果他们生长在我们的年代，也会喜欢我们喜欢的东西。这些只是我们无法抗拒的影响力的结果。把这些东西当做真实的我并加以维护是我们所能做出的最愚蠢的事。我只是我，不会总拿自己和别人比，我没有那么强烈的嫉妒，我只因自己的快乐而快乐，自己的悲伤而悲伤。我只是一个凡人，不能够把所有的事情做到至善至美；我是我自己心中的明星，我想在我的心中闪光如果可以，我只想做我自己！
每个人追求的不一样，所以用的手段不一样，我们既然改变不了别人，就做好自己，难得我们还有很多业余的时间给别人操心吗？只要自己的亲人、朋友都好一切才会更好！人最终呈现的都是束缚于大地的庸常之心，拖沓冗长毫无作为。自我重新回归的时候，总是让人破碎。当我们对彼此持有怜悯和理解，其实是对自己持有愉悦和理解，如同一种真相浮出。当看清楚这一切，执着的偏见，评断，妄想和幻觉，便如一面镜子的碎片，坠落地面，无法成形。生活还是很美好的，矛与盾，黑与白，是与否，得与舍都是必须相对的。没有完美的事情，没有不裂缝的感情，没有太多高尚的人，重要的是我们要勇敢接受，而不是逃避，这些才是最真实的。因为我们对某些不愿意承受或者害怕的东西会产生心理防御机制，这些机制会让我们片面而扭曲的认识自己。比如一个人本来还算健康，但是他认为只有没任何疾病才算真的健康，于是只要有风吹草动就会引起焦虑，最后发展为疑病症。这就是对自己客观自我认知的误区所致。
做真实的自己，就是不掩饰自己的喜好，过自己想过的生活，说自己想说的话。真实的人，随性而为，不强迫自己。人生如一束束鲜花，仔细欣赏，才能看到它的美丽；人生如一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。无法给予世界以意志，因为在接受这世界所有规则。没有信仰，不管是对爱，还是对真实。试图抓住一切愉悦，却拒绝负荷创痛。不相信感情所代表的光，始终警惕和躲避黑暗。做自己就是去做那些你想做的事，拒绝那些你不想做的事。活得真实，乃是一层人格的亮色呀！只有在真实的人生中，多了一份与人的友善，少一分心灵的冷漠；多一分人生的快乐，少一分贪念的疲惫。此时，在静默的深夜，将自己放归原始，闭上双眼，用心去感知远离喧嚣的静谧生命，将满身尘土抖去，化作一片片秋日的枫叶，让灵魂在宁静的树林间自由穿梭
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