从容是一种境界，需要修炼。惠能大师告诫弟子们说：只有抛弃了内外、生死、善恶、是非、祸福、利害、明暗等一切相对，不偏执拘束于任何一端，人才能进入自由自在、无所羁绊的精神境界。
从容是一种自信。因为有了自信遇事才显得冷静、坦然，即便遇到突如其来的沉痛打击，也会镇定自若、泰然处之。工作、生活或是学习中难免会遇上这样或那样不尽人意、不甚完美的繁杂事情，我们只有抱以冷静和坦然的心态，才能从容有效地寻求解决困难的办法。有人说：被人误解时能微微一笑，是一种修养；受委屈的时候能坦然一笑，是一种大度；吃亏的时候能开心一笑，是一种豁达；无奈的时候能达观一笑，是一种境界；危难来临时能泰然一笑，是一种大气；面对万事万物能平静的一笑，是一种从容。
比如女人，一个从容自信的女人一定要把自己打扮得清清爽爽，漂漂亮亮，昂首挺胸，微笑淡然，从容自若地面对生活。比如男人，一个从容的男人就是要有自信、独立、睿智，面对困难从容以对，不气不馁，勇往直前；面对事情处变不惊，有责任心，对生活态度积极，知進退。
从容是一种生活态度。从容地生活，要有从容的心态。从容地生活，快乐地工作，就是对自己最好的奖励。从容是一种海纳百川的宽容，是一种明达事理的智慧，是一种自然平常的心境。就如同我们从容的去面对失恋，面对落差，面对失败，面对挫折，从容的吃饭、走路、睡觉、看沿途的景色
从容是一种放弃。难以从容起来，人活得必不轻松。人不仅要学会取舍自如，还要懂得珍惜和放弃。不管一生是辉煌还是平凡，都得从容地迈过一道一道坎。古人云：天下本无事，庸人自扰之，天上固太平，杞人自忧之。其意是说，人们的许多担心、顾虑、烦恼、麻烦都是自找的。
墨西哥寓言：一群人匆匆赶路，突然一人停下来，旁人问：为什么不走？他笑：走太快，灵魂落在后面，等它一下。放下一些东西，放慢一点节奏，细细品味生活的幸福感！
从容地生活，优雅地老去。都说人总是走向死亡，为什么不放慢些脚步？正如老子所说：出生入死。既如此，何不慢慢走，多欣赏路上的风景。近几年来，欧美发达国家许多有识之士提倡慢生活，即强调人们要把握一定的生活节奏，有劳有逸，一张一弛，不要把自己的生活安排得满满的，要给自己留下一些腾挪的生命空间，不要总是为没有充足的时间去完成该完成的事情而感到焦虑，也不要永远把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置。
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