少年问智者：“如何才能变成一个自己快乐也能带给别人快乐的人？”智者笑答：“想成为这样的人，要培养四种境界：首先，要把自己当成别人，这是无我；其次，要把别人当成自己，这是慈悲；再次，要把别人当成别人，这是智慧；最后，要把自己当成自己，这是自在。”
所谓把自己当成自己，就是跟自己做朋友，自己爱自己。别人忽视你的时候，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁也不可能永远陪谁；看到别人笑的时候，不要以为全世界只有你一个人在伤心，别人只是比你会掩饰罢了，那些清晨时最坚强的人，也许是夜里哭累了才睡着的；感觉无助的时候，可以哭，但哭过必须振作起来，因为这个世界上可依赖的人并不多，没有谁可以让你依靠一辈子，所以你必须学会坚强。
觉得处处不如人的时候，别忘了提醒自己：你只是个肉身凡胎，你没有自己想象中那么重要，你没有那么多观众，也没有那么多粉丝，没必要活得那么累。就算你是万人迷，也总有人会不喜欢你。你不是欧元不是美金也不是人民币，做不到人人都喜欢。永远别忘了，你是为爱你的和你爱的人而活着，而不是为不喜欢你的人而活着。
一头骆驼历尽艰辛，从沙漠的一端跋涉到另一端。一只苍蝇趴在骆驼背上，一点儿力气没花也过来了，还气它说：“辛苦了，谢谢你把我驮过来，我走了，拜拜！”骆驼看都没看它一眼说：“你在我背上的时候，我根本就不知道。你走也没必要跟我打招呼，别把自己看得太重，你当你是谁啊？”不把自己看得太重，就不会失重；不把自己看得太高，就不会失落。
很多时候，我们都在活给别人看，眼睛也总盯着别人，想知道人家是怎么活的。于是，我们给自己戴上了面具。哪怕心里再苦再累，你面具上镶嵌的永远是甜蜜的笑容；看到别人脸上灿烂的笑容，你禁不住也怀疑他们戴上了面具。
其实，生活是自己的，幸福与否跟别人没有一点儿关系，永远不要拿别人来做参照。你不是别人，怎知他心里的苦？别人也不是你，他又怎能体会你的快乐？我们总是仰望和羡慕别人的幸福，一回头却发现自己正被仰望和羡慕着。我们之所以觉得不快乐，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。
一只杯子盛满啤酒的时候，人们会说“这是啤酒”；改装可乐的时候，人们会说“这是可乐”；只有空置的时候，人们才会看到杯子，说“这是一只杯子”。同样，我们心中充斥金钱、权势、欲望的时候，我们就已经不是自己了。人往往热衷于拥有很多，却常常难以真正拥有自己。当你真正拥有自己的时候，就算全世界都抛弃了你，你也不会感到孤单，因为你仍然拥有世界上最好的朋友，那就是你自己。就像一首歌里所唱的：“就算没有人为我鼓掌，至少我还能够勇敢地自我欣赏。”
两个人时，善待对方；一个人时，善待自己。难过的时候，蹲下来抱抱自己，自己温暖自己；失望的时候，左手握右手，自己给自己打气，自己给自己信心。人若软弱，软弱就是自己最大的敌人；人若坚强，坚强就是自己最好的朋友。如果你前面有阴影，那是因为你背后有阳光。把你的脸迎向太阳，你面前就不会再有阴霾。
有人问古希腊哲学家、斯多噶派创始人芝诺：“谁是你的朋友？”他回答：“另一个自我。”
周国平先生说：“人生在世，不能没有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己。缺了这个朋友，一个人即使朋友遍天下，也只是表面的热闹而已，实际上他是很空虚的。……成为自己的朋友，这是人生很高的成就。”既然你可以和一个完全陌生的人从相识、相熟、相交到成为朋友、闺密、知己，那为什么不能和最熟悉的自己成为朋友呢？
生命中总是人来人往，不断地有人进入、停留、消失。很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。所以，不要把太多的希望寄托在某个人身上。他们一旦离开，你将一无所有。我们每天都应该有一些时间留给自己，和自己在一起，与自己沟通，听自己倾诉，给自己减压，纵容自己偶尔放纵，训练自己克制，帮助自己选择，让一个清醒的自己、明白的自己、理智的自己做自己終生不离不弃的好朋友。
忽然很想跟自己说声对不起，因为曾经为了别人为难自己，因为伪装让自己活得很辛苦，因为倔强让自己受了很多伤，因为总是和别人说对不起而忘了自己……
好在生活还在继续，一切都还来得及。于是，我微笑着原谅了自己。
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