抑郁的表现不同于其他神经性的障碍,一般抑郁的患者由于症状的普遍性,有时会忽视自己的问题。世界妇女精神病学会主席优瑞尔?哈尔伯瑞克教授认为,如果你在生活中出现了以下困扰,就一定要警惕了,可能是抑郁在作怪。
一是感到情绪低沉,闷闷不乐;
二是对生活感到没意思、没劲;
三是自己和反应总是比平时慢半拍;
四是遇到事情经常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟了;
五是容易疲倦、不愿活动;
六是心中有莫名其妙的烦恼;
七是工作效率下降,注意力容易分散;
八是特别容易受惊,也容易感伤,脆弱;
九是抱怨身体各处疼痛,但又查不出问题;
十是没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;
十一是遇到有魅力的异性,却丝毫不到对自己的吸引力;
十二是不再注意自己的仪表,邋邋遢遢。
以上就是查字典大学网为同学们带来的“十二项标准测试“心理感冒””内容了,希望看完能够带给大家一些力量,对同学的生活有所启示,更多内容在这里,请继续关注我们。
【十二项标准测试“心理感冒”】相关文章:
★ 不要怕犯错误
★ 像水一样“软弱”
★ 梦想理想和幻想